WAT HELPT TEGEN prurigo nodularis?
De bulten kunnen heel heftig jeuken en door het krabben houd je ze in stand. Probeer afleiding te zoeken. Jeukt het te erg? Krab dan met iets ertussen, bijvoorbeeld een laagje kleding. Beter is zachtjes op de huid te kloppen of te drukken met je vingertoppen. Overbodig te zeggen dat je je nagels kort en schoon moet houden als de jeuk je te veel wordt. Gebruik anti-krab handschoenen van katoen om te voorkomen dat je ’s nachts gaat krabben.
Meer tips
Een droge huid zorgt voor meer jeuk. Goed smeren is belangrijk, het liefst met een vette basiszalf. Je kunt deze in de koelkast bewaren, zodat de koele zalf betere verlichting van de jeuk kan geven. Verder kun je de klachten voor een deel verminderen door factoren te vermijden die de huid kunnen uitdrogen (alcohol, vaak en heet douchen, zeep, hitte) en kunnen irriteren (geparfumeerde wasmiddelen en toiletartikelen, en ruwe prikkelende kleding). Probeer erachter te komen welke factoren voor jou zinvol zijn om te mijden. Het is belangrijk om vast te stellen dat een allergie niet de oorzaak is van je prurigo nodularis.