Misschien is het jou ook wel eens overkomen: je hebt net je arts bezocht, staat weer buiten en dan opeens schieten je die twee vragen te binnen die je hem of haar zou stellen…
Ook als je je medicatie consequent inneemt, maar je vindt de kwaliteit van je leven maar zo zo, dan wordt het tijd om dit te bespreken. Er zijn zalven met werkzame stoffen die ‘zwaarder’ zijn en er zijn andere behandelopties die misschien soelaas kunnen bieden. Wees niet tevreden met: ‘gaat wel’ of ‘wel oké’. Vraag je arts altijd om de oplossing die het beste bij jou past.
Tip 1 Plan vooruit
Gebruik de weken tussen elke afspraak om vragen of dingen die jou opvallen tijdens de behandeling op te schrijven. Zo weet je niet alleen zeker dat je alle vragen stelt, maar zo krijgt jouw arts ook een beter idee hoe het met je gaat. Plan de dag van de afspraak goed en zorg dat je ruim op tijd aanwezig bent. Zo heb je even de tijd om tot rust te komen in de wachtruimte en kun je misschien nog een paar laatste aantekeningen maken.
Tip 2 Neem een vriend of familielid mee
Neem een vriend(in) of een familielid die van jouw aandoening goed op de hoogte is, mee naar de afspraak. Twee paar oren horen meer dan één. Jouw vriend(in) kan niet alleen steun bieden, maar kan ook aantekeningen voor je maken, zodat jij je kunt concentreren op het gesprek. Ook kan hij of zij vragen voor jou stellen. En na afloop kunnen jullie het gesprek nog nabespreken.
Tip 3 Maak aantekeningen
Neem een notitieboekje en pen mee, zodat je de antwoorden op vragen die je stelt kunt opschrijven. Je kunt ook aantekeningen maken over andere, nieuwe of interessante onderwerpen die je met jouw arts bespreekt. Je kunt zelfs een mini-recorder meenemen of je telefoon of tablet gebruiken om de afspraak op te nemen. Zo kun je het achteraf nog eens naluisteren om er zeker van te zijn dat je alles goed hebt gehoord en begrepen. Bespreek het opnemen van het consult wel tevoren met je arts.
Tip 4 Stel vragen
Durf vragen te stellen, ook als je iets niet begrijpt! Door vragen te stellen kom je niet alleen meer te weten over jouw aandoening en behandeling. Het helpt ook om je zelfvertrouwen te vergroten en je het gevoel te geven dat je de ziekte beter onder controle hebt.
Tip 5 Vraag meer tijd
Misschien vind je het moeilijk om vragen te stellen of om te vragen bepaalde informatie te herhalen. Onthoud altijd dat je arts aan jouw kant staat. Je arts heeft het beste met jou en jouw gezondheid voor. Heb je dus vragen, dan vindt je arts het geen probleem als je ze stelt. Probeer vóór je afspraak enkele ontspanningsoefeningen te doen, zodat je geest helder is. Of neem een vriend mee voor ondersteuning. Als je lastige onderwerpen zoals anticonceptie of seks wil bespreken met je arts, onthoud dan dat hij of zij vaker over deze onderwerpen praat.
Vraag jij je wel eens af of je je medicatie optimaal gebruikt? Neem je die op de juiste wijze in? Smeer je genoeg? Als je hieraan twijfelt, kun je altijd contact opnemen met je behandelteam om samen de puntjes weer op de i te zetten. De arts is er voor jou. Lees tips over jouw omgang met hem of haar.
Meet de impact van jouw eczeem
Meet de impact
van je eczeem
Check de ernst van je eczeem en de mate waarin het je dagelijks leven beïnvloedt.
