Gejaagdheid en eczeem
Dorien Wentink 29 januari 2025 Mentaal ‘Er zit een onrust in mij,’ zegt Dorien. ‘En dat heeft met mijn eczeem te maken.’
Het is iets waar ik mij heel goed bewust van ben, ik ken mezelf eigenlijk niet anders. Mijn pianolerares zei afgelopen les nog tegen me: ‘Speel eens op een slaperige, dromerige manier… dat kun je niet, hè?’ Nee, er zit een onrust in mij waar ik zelf moeilijk mee overweg kan. Ik denk, of ik weet bijna zeker dat het met mijn eczeem te maken heeft.
Moe opstaan
Het begint al in de ochtend. Ik word moe wakker en voel direct een onrust en gejaagdheid om op te staan. Dit komt door het ‘ochtendritueel’ dat ik nodig heb om mezelf klaar te maken voordat de dag kan gaan beginnen. Met het ochtendritueel bedoel ik mezelf douchen/wassen en daarna mijn huid helemaal insmeren. Ik kan niet zonder. Dit ritueel heb ik nodig om prettig de dag door te komen.
Altijd druk voelen
Mijn huid kan overigens helemaal niet zonder basiscrème, en smeren kost tijd. Toch zou ik in de ochtend graag veel sneller gereed willen zijn. Ik ben dan ook erg jaloers op mijn partner. Hij wast zich en kleed zich aan, en is klaar voordat de dag begint. Die gejaagdheid om snel klaar te willen zijn, die druk voel ik altijd. Als wij samen ergens naar toe gaan, dan sta ik bewust heel vroeg op om op tijd weg te kunnen gaan. Ik wil namelijk niet dat we door mijn ochtendritueel later weg kunnen dan we hadden gepland.
Meer rust zonder eczeem
Het is niet fijn om zo’n gejaagd gevoel te hebben, om steeds het gevoel te hebben achter de feiten aan te lopen. Die onrust raak ik ook niet gemakkelijk kwijt. Ik heb al van alles geprobeerd: meditatie, yoga, maar het zit er zo diep in dat ik het er lastig weer uit ga krijgen. Ik denk dat zodra mijn eczeem weg zou zijn, dat er dan veel meer rust over me zal komen. Toch probeer ik gedurende de dag zoveel mogelijk rustmomenten in te bouwen, zodat mijn leven prettig kan blijven.
Tijd voor jezelf
Mijn partner laat me gelukkig altijd rustig mijn gang gaan. Hij vindt dat ik de tijd voor mezelf moet nemen. Dat is belangrijk met eczeem. Een gejaagd gevoel is niet goed voor eczeem. Mijn tip: neem tijdig je rust en zorg voor een goede balans in je leven.
