Om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, moet we vaak en grondig onze handen wassen. Wat betekent dat als je atopisch eczeem hebt?
Bij elke update van het RIVM over het coronavirus klinkt de oproep: was je handen! Via de handen kan het coronavirus namelijk makkelijk worden verspreid. Door ze te wassen met water en zeep, verklein je de kans dat je zelf of iemand in je omgeving ziek wordt. Maar… door vaak, grondig en lang je handen te wassen kun je last krijgen van een droge, jeukende of zelfs gebarsten huid. Heb je atopisch eczeem? Tien tegen een dat je hiermee bekend bent. De huid van iemand met atopisch eczeem verliest makkelijker vocht dan een gezonde huid. Om dit te voorkomen is het juist nu belangrijk om je huid extra goed te verzorgen.
Uitdrogend effect
Op de huid bevindt zich een dun laagje vet dat als een soort ‘kit’ tussen de voegen van de dode huidcellen zit. Dit laagje van vet en huidcellen biedt bescherming tegen schadelijke indringers zoals bacteriën en schimmels. Door verschillende invloeden van buitenaf, bijvoorbeeld water en zeep kan dit vetlaagje echter oplossen. Als gevolg hiervan kan de huid zijn eigen vocht niet genoeg vasthouden, ze droogt uit, gaat uiteindelijk barsten en kan ook gaan jeuken. De huid beschermen met een vette basiszalf na elke wasbeurt is het beste wat je dan kunt doen.
Houd je huid soepel
Als je atopisch eczeem hebt, is sowieso belangrijk om dagelijks de huid goed in te smeren, ook als het eczeem rustig is. Zo houd je de huid soepel en voorkom je dat ze verder uitdroogt en er prikkelende stoffen binnendringen. De huisarts of apotheker kan je adviseren om zalf of crème te gebruiken. Een zalf is een smeersel op basis van vet, een crème een smeersel op waterbasis waaraan een beetje vet is toegevoegd.
Welke zalf of crème?
Aan basiszalven ofwel neutrale crèmes en zalven (zogenaamde indifferente middelen) zijn geen geneesmiddelen toegevoegd. Ze houden de huid soepel, voorkomen dat deze verder uitdroogt en zorgen ervoor dat de barrièrefunctie van de huid niet verslechtert. Bekende basiszalven en -crèmes zijn:
- Cetomacrogolzalf of -crème
- Lanettezalf of -crème
- Vaselinecetomacrogol crème
- Vaselinelanette crème
- Vaseline/Paraffine.
Verklein de kans op allergie
De huisarts schrijft deze middelen voor, maar ze worden ook zonder recept verkocht. Koop je zelf een basiszalf of -crème, let er dan op dat ze geen conserveermiddelen en parfumgrondstoffen bevatten. Deze kunnen de kans op allergie vergroten. Mocht je toch nog de deur uitgaan, dan is het handig om een kleine verpakking mee te nemen, zodat je je handen ook onderweg in kunt smeren. Neem een extra stapje om je handen goed te verzorgen de komende tijd. Want dan is je huid beter beschermd tegen invloeden van buitenaf!
Altijd als eerste op de hoogte
Wil je geen nieuws over het coronavirus en atopisch eczeem missen? Volg ons dan op Facebook
Bronnen: RIVM, Huidfonds, Indehuidvan…
